Zwerven door Zeeland, de invloed van omgeving

Thuis in de haven

De eerste periode van onze ‘vakantie op de boot’ hebben we voornamelijk doorgebracht in de haven van Bruinisse. Vanwege de inbraak in ons huis en andere verplichtingen zijn we niet op pad gegaan, maar lagen we iedere avond na een dagje zeilen weer in Bruinisse. De auto is beschikbaar en ook hebben we dit jaar voor het eerst fietsen op de haven gezet. Op deze manier konden we makkelijk een paar keer naar huis om dingen te regelen. Het weer was erg warm en veel mensen om ons heen die vakantie aan het vieren waren. Goed voor ons vakantiegevoel, maar toch werkt het anders.

Op pad met de boot

Begin augustus zijn we op pad gegaan en hebben we de Grevelingen en Bruinisse achter ons gelaten. Het blijkt toch dat Bruinisse een soort thuis is geworden en het echte vakantiegevoel ontstaat pas, als je daar weggaat. We zijn nu een paar weken onderweg en gaan kriskras door Zeeland heen. Meestal 1 nachtje, maar soms ook 2 nachtjes in dezelfde haven en daarna weer verder. Af en toe wat afspraken en gezelligheid, beetje rennen en wandelen en gelukkig niet meer van dat warme weer. We vermaken ons prima. De tijdsbeleving is ineens vele malen anders en dat verbaast mij dan weer. We zeilen, slapen op ons bootje, werken een beetje en gaan op stap in de omgeving. Hetzelfde als in Bruinisse, maar toch heel anders. We zijn ineens op vakantie.

Invloed van omgeving

Vanuit onderzoek is duidelijk geworden dat je omgeving veel meer bepaalt dan dat je eigenlijk in de gaten hebt. Door een opgeruimd huis voel je je beter. Een prettige werkplek zorgt voor betere prestaties. En woon je in een buurt met mensen die gezonder leven, dan leef jij ook gezonder. Je wordt voor een belangrijk deel beïnvloed door onbewuste prikkels uit je omgeving. Het veranderen van je omgeving is dus een hele goede manier om je gedrag aan te passen. Door een inventarisatie te doen van gewoontes word je je ervan bewust. Daarna kan je per gewoonte bepalen of deze je verder helpt of juist niet. Door wijzigingen in je omgeving door te voeren is het makkelijker om gewenst gedrag te krijgen of ongewenst gedrag te verminderen.

Aanpassen van omgeving

Door het varen en aanleggen in andere havens doorbreek ik mijn routine gedrag. Ik eet altijd hetzelfde broodje, maar nu we weer op pad zijn kom ik bij andere bakkers en eet ik weer eens wat anders. Ik ontmoet nieuwe mensen en heb leuke gesprekken. Ik loop meer en ontdek nieuwe wegen, waar ik nog niet eerder ben geweest. Iedere dag is anders, terwijl ik hetzelfde als gewoonlijk doe. Alleen doordat ik het iedere dag in een andere omgeving doe, is het een hele andere ervaring.

Omgeving van invloed op je levensverwachting

De omgeving waarin je opgroeit is zelfs enorm van invloed op je levensverwachting. Groei jij op in een buurt met hoogopgeleiden, dan word je door je omgeving gestimuleerd om gezonder te eten, minder te roken en zelfs meer te bewegen. Bij het verhuizen is het dus belangrijk om te bepalen waar je gaat wonen. Als in jouw buurt iedereen voor het huis zit met een sigaretje en een biertje word je hierdoor dus beïnvloed en ben je eerder geneigd om vaker eens gezellig mee te doen. Ook is het in deze buurten vaak makkelijker om ongezond voedsel te kopen. Je maakt het jezelf onbewust heel moeilijk om gezond te leven. Je omgeving kan je omlaag duwen of omhoog trekken.

Wat doet jouw omgeving voor jou?

Weet jij of je omgeving zorgt voor goed gedrag? Staat jouw fiets op een moeilijk te pakken plek in de schuur of voor het grijpen? Als jouw buren hun tuin op orde houden, dan pak je zelf ongemerkt ook vaker de snoeischaar. Maar ook gewoon koud water in de koelkast zetten en de frisdranken in de winkel laten helpt. Heeft je buurman ieder twee jaar een nieuwe auto en gaan ze jaarlijks 4x op vakantie. Het kan onbewust zomaar een wereld van verschil maken. Let eens op je omgeving en speel eens met mogelijke aanpassingen. Zonder veel wilskracht kan je ongemerkt afvallen of veel geld sparen. Maar denk ook eens andersom, wat beteken jij voor jouw omgeving?