Jezelf met jezelf vergelijken is fijner

vergelijken met jezelf

Alles in de gaten houden

Met de sociale media van tegenwoordig is het heel gemakkelijk geworden om alles en iedereen in de gaten te houden. Aan het eind van de dag kan je op Facebook zien wat een leuke dag anderen gehad hebben, terwijl jij de deur niet uit bent geweest. Op LinkedIn zie je dat vrienden en kennissen promotie maken, van werkgever wisselen, cursussen volgen en mooie projecten afronden. Je kan tegenwoordig via live filmpjes direct het leven van anderen meemaken. Mocht je al niet zo’n goede dag hebben, dan zorgt dit ervoor dat je helemaal diep in de put zakt. Iedereen heeft een geweldig leven, behalve jij.

Geeft geen goed gevoel

Mezelf vergelijken met anderen doe ik heel vaak, maar het is niet de manier om mij goed te voelen. Ik vergelijk mezelf altijd met degenen die het in mijn ogen beter doen. Dat het maar een moment opname en een hoogtepunt is wat je van de ander ziet, vergeet ik voor het gemak maar. Sommigen motiveert het. Als ze zien dat hij het kan, dan kunnen zij het zeker. Bij mij bevestigt het dat anderen het gewoon beter doen en dat ik nog heel veel moet veranderen. Ik ben nog niet goed genoeg. Het helpt mij om me verder te willen ontwikkelen, maar zorgt daarbij voor veel onrust en het maakt dat ik nooit tevreden ben.

Zien dat het beter gaat

Vergelijken is op zich niet verkeerd, maar je moet wel weten met wie je jezelf vergelijkt. Voor je financiën is het handig om een overzicht bij te houden hoe je er financieel voor staat. Dit is niet om het tegen het lijstje van de buren aan te houden, maar om te zien dat je vooruitgang boekt. Doe je het dit jaar beter dan vorig jaar, heb je grip op je uitgaven en zit er een stijgende lijn in je passief inkomen? Het motiveert om te zien dat het goed gaat, maar als het niet zo is dan kan je bijsturen om het te veranderen.

Op weg naar je doel

Wat voor mijn financiën geldt, geldt natuurlijk ook voor mezelf. In plaats van dat ik mij met anderen vergelijk, kan ik mezelf ook met mezelf vergelijken. Hoe doe ik het nu in vergelijking met 5 jaar geleden? Wat heb ik al bereikt en welke gewoontes heb ik af- en aangeleerd? Op deze manier werk je aan verbeteringen en zolang ook daar een stijgende lijn in zit ga je de goede kant op. Ik denk dat ik die gezonde, energieke en succesvolle financiële blogger wil zijn die mensen enthousiast maakt om financieel vrij te worden. Zodat ze tijd en energie krijgen om hun leven en dat van anderen mooier te maken. Oftewel, de ontwikkeling van de FIRE-movement in Nederland verder op gang helpen. Er zijn hiervoor genoeg meetpunten te verzinnen om in de gaten te houden of ik vooruitgang boek.

Wie motiveert jou?

Als ik toch zo met mezelf bezig ben dan kan ik dat ook gebruiken om mezelf in het dagelijks leven te motiveren. Werken in opdracht voor een ander zorgt ervoor dat je harder werkt om de deadline te halen, maar ook om kwalitatief beter resultaat te boeken. Het zal iets te maken hebben met vreemde ogen die dwingen of gewoon de angst je baan kwijt te raken als je niet hard genoeg werkt. Een mede blogger ging hiervoor zelfs zover dat hij een fictieve opdrachtgever verzon, zodat hij op deze manier zichzelf meer druk op legde. Ga je nog een stapje verder dan kan je je eigen opdrachtgever zijn, maar dan niet jezelf van nu, maar jezelf over 2 jaar. Wat verwacht jij over 2 jaar van jezelf dat je nu doet? De juiste dingen doen om je toekomstige ik tevreden te houden.

Motivatie door jezelf en voor jezelf

Iedere dag de volgende stap zetten in de goede richting. Mij niet laten afleiden door anderen op de sociale media, maar mijn eigen leven leiden. Een goed beeld hebben waar ik over 2 jaar wil staan en wat ik dan bereikt wil hebben. Dagelijks bijhouden wat ik gedaan heb en hierover verantwoording afleggen aan mijn toekomstige ik. Eens in de zoveel tijd terugkijken om te zien waar ik vandaan ben gekomen en of ik voldoende vooruitgang boek. Mijn geld werkt al voor mij en nu ga ik ook voor mezelf werken. Voor wie werk jij?

 

Hoe ambitieloos leef jij?

Ambitieloos

Verwend is niet het ergste

Mijn zoon teveel verwennen is iets waar ik mij altijd zorgen om maak. Een enig kind met ouders die het financieel goed hebben, maar altijd net iets teveel aan het werken waren. Je schuld afkopen en zorgen dat het allemaal goed voor hem blijft gaan. Zijn padje hebben we daarom ook zoveel mogelijk geplaveid. Iets teveel waarschijnlijk, maar blijkbaar hoort dat bij mijn generatie. Pas geleden stond er in de krant een verhaal over ‘de curling opvoeding’ en ook kwam het terug in de uitzending van de Luizenmoeder. Meer ouders lopen tegen het probleem aan dat we goed aan het poetsen zijn zodat de curling, ons kind, goed kan door glijden. Van de week werden mijn ogen nog verder geopend door een opmerking van een millennial: ‘Verwend zijn is niet het ergste probleem, ambitieloos is veel erger’.

Het leven is goed zoals het is

Als je kinderen niet uitgedaagd worden om het beste uit zichzelf te halen, dan is dat eigenlijk een trieste situatie. Het leven is goed zoals het is, ze hebben alles al en hun kostje is gekocht. Er is geen enkele reden om iets te veranderen, want beter gaat het niet worden. Het is verwend zijn in ultieme vorm. Alles wordt door de ouders betaald en nergens hoeven ze zich zorgen om te maken of extra voor in te spannen. Dure privé scholen zijn steeds meer gemeengoed, waarbij de kinderen aan het handje gehouden worden, zodat hun schoolcarrière niet kan mislukken. Waar blijft de uitdaging om zelf iets aan te pakken en ervoor te gaan?

Bang om te mislukken

Over mijn kind maak ik mij niet zoveel zorgen meer. Hij weet nog niet wat hij wil, maar hij ervaart dat hij er zelf achteraan moet en dat doet hij ook. Maar hoe zit het nu eigenlijk met mijzelf? Ik ben er achter gekomen dat ik mij op het werkvlak gedraag als een ambitieloze. Ik durf mij niet te committeren aan een zakelijk doel. Ik blog wel wekelijks, maar ben ik nu een echte blogger? Ik wil wel meer lezers, maar wil daar eigenlijk niet veel moeite voor doen. Ik durf hiervoor zeker mijn nek niet uit te steken. Ik hoef niets meer en het leven is goed zoals het is, maar is dat eigenlijk wel zo? Waarom neem ik het bloggen en mijn website niet veel serieuzer, waarom stel ik geen hele hoge eisen en ga ervoor? Ben ik lui, ambitieloos of gewoon bang om te mislukken?

Werken voor het geld

Voor velen is het moeten verdienen van geld een goede trigger om te werken en doelen te stellen. Toch wordt vaak gesteld dat geld geen goede motivator is, maar volgens mij is het wel een reden waarom velen ’s morgens uit bed komen. De hypotheek moet betaald worden, maar als ze de loterij winnen stoppen ze gelijk met werken. Deze financiële prikkel missen de verwende, ambitieloze kinderen en ik dus ook. Toch zijn het de ‘echte’ ondernemers die niet werken voor het geld, maar gaan voor de uitdaging met de kans op mislukken. Stoppen ze met ondernemen dan verdwijnt de ziel eruit en wordt het leven nutteloos. Ik wil die bezieling ook hebben.

Niet alles is te koop

Helaas voor mij, maar ook voor alle ‘curling- ouders’, niet alles in het leven is te koop. Eigenlijk nog erger, al het goede van het leven is niet te koop. Vriendschap, liefde, geluk en gezondheid, maar dus ook bezieling voor iets hebben. Ergens volledig voor gaan. Hiervoor is een hoger gelegen doel nodig en niet zoiets banaals als geld. Ik wil mijn lezers graag verder helpen, maar het voelt niet als mijn missie op aarde. Vaak raak ik gefrustreerd over het feit dat we maar doorgaan met het enorm consumeren. We trekken ons niets aan van een toekomst waarin we ook gelukkig willen zijn. Waar doe ik al die moeite voor? Dit is natuurlijk niet waar. Een groot deel van de mensen is zich wel degelijk bewust, maar veranderingen kosten tijd.

Het beste uit jezelf willen halen

Ambitie en bezieling zal uit jezelf moeten komen. Iedere dag jezelf uitdagen om het beter te doen dan gisteren. Op deze manier blijf je groeien en heb je een ambitie voor het leven. Bij mij zit dit wel goed. Hier zit mijn bezieling en op deze manier ben ik enorm ambitieus. Op het moment schuurt het zakelijk, dus tijd om er aandacht aan te besteden en te verbeteren. Geen twijfel over mogelijk dat dit gaat gebeuren. Net als bij iedereen kost verandering bij mij ook tijd en gaat het langzaam maar wel gestaag. Meer financiële vrijheid voor iedereen maakt de wereld mooier. Niet werken voor het geld, maar om iedere dag een betere en leukere ik te worden. Een mooie ambitie voor iedereen, waarin ik wel het voorbeeld wil geven.

We hebben allemaal een deadline

deadline

Een jaarplanning maken

Het is leuk om aan het begin van het jaar tijd te besteden aan een jaarplanning. Neem een A4-tje en maak hierop een raster met 12 blokjes, voor iedere maand 1. Per maand geef je hierin aan wat je de betreffende maand gaat doen. Vakanties plannen, maar ook sportevenementen, theaterbezoeken of het opdoen van nieuwe vaardigheden. Door hier even voor te gaan zitten en bewust tijd aan te besteden komen uitgestelde wensen naar boven en worden ze ingepland. Voor sommige activiteiten schrijf ik gelijk in en ligt het vast. Op deze manier heb ik geen last van uitstelgedrag en een goed overzicht van het komende jaar.

Een goed doel met een deadline

Al denkende over mijn jaarplanning viel ineens het kwartje. Ik ga samen met mijn partner meedoen aan de marathon van New York. Gecombineerd met een maand daar wonen en misschien kunnen we onze zoon overhalen om een weekje te komen. Fit zijn, voeding, gewicht, training, vakantie, persoonlijke ontwikkeling, semigratie alles komt in deze doelstelling samen. Door de trip vanuit de inkomsten van mijn website te betalen, is het zakelijke aspect ook gedekt. Ik voel nu wat een concreet uitdagend doel voor je doet. Ik word helemaal enthousiast van het idee en het is duidelijk welke stappen gezet moeten worden.

Blijvende ontwikkeling

Ik kan natuurlijk gewoon tevreden zijn met mijn huidige leven. Heel vaak krijg ik te horen dat ik goed ben zoals ik ben. Altijd maar willen veranderen is nergens voor nodig. Blij zijn met wie ik ben en wat ik heb is voor mij niet voldoende. Niet veranderen is geen optie, ik wil me blijven ontwikkelen. Gedeeltelijk wordt dat gevoed door het feit dat ik vind dat ik niet goed genoeg ben, maar aan de andere kant is het gewoon onderdeel van mijn leven. Ik wil blijven groeien, nieuwe dingen ontdekken en andere mensen ontmoeten. Als de jaren op elkaar gaan lijken, word ik onrustig. Ik heb de veranderingen, uitdagingen en variatie nodig. Er is in het leven heel veel mogelijk, het is zonde om daar vanuit vastgeroeste gewoontes geen gebruik van te maken.

Afspraak is afspraak

Natuurlijk ben ik ook geneigd om alles lekker bij hetzelfde te laten. Gewoontes veranderen of wijzigingen doorvoeren blijft lastig. Hoe dichter het moment van kiezen op de werkelijke actie ligt, hoe groter de kans dat ik voor de makkelijke weg kies. Ver van te voren mijzelf vastleggen voor een bepaald doel, zorgt ervoor dat het gaat gebeuren. Op deze manier bescherm ik mijzelf om in mijn standaard patroon te blijven. Nu word ik enthousiast van de marathon, maar puntje bij paaltje heb ik excuses om het toch niet te doen. Staat de afspraak, dan ga ik gewoon. Wie A zegt, moet ook B zeggen. Zo werkt dat voor mij.

Wat zou jij graag willen?

We hebben allemaal te maken met de uiteindelijke deadline. De nog beschikbare tijd is voor de meeste van ons onbekend. Zodra deze wel bekend is of er ervaren wordt dat het leven eindig is, wordt ineens duidelijk wat we nog willen. Wachten op dat moment is zonde, creëer vaker je eigen deadline en daag jezelf uit. Werken aan een jaarplan helpt je daarbij. Hopelijk ontdek je ook een doel, waarvan het gaat kriebelen in je buik. Het is tijd voor verandering, later als we oud zijn hebben we nog tijd genoeg om ons prettig te voelen in onze comfortzone. Een beetje onrust zorgt voor leven in de brouwerij.

Me, myself and I en wat is jouw thema?

mental training

Thema geeft richting

Goede voornemens en doelstellingen zijn uit, vanaf nu geven we ieder nieuw jaar een thema. Een thema geeft richting en blijft heel het jaar helpen. Doelstellingen zijn vaak te uitdagend en als het dan niet lukt dan is opgeven de volgende stap. Aan een thema kan je gewoon het hele jaar werken. Verdwijnt het tijdelijk naar de achtergrond dan kan je het daarna moeiteloos weer oppakken. Het kan niet fout gaan. Je had het misschien meer aandacht kunnen geven dan dat je hebt gedaan. Een thema is dus de manier om na het mislukken van de doelstellingen in januari, toch aandacht te blijven besteden aan je goede voornemens.

Gedrag aanpassen van anderen

Mijn thema voor komend jaar is mental training. Niet alleen voor mezelf om meer voor elkaar te krijgen, maar ook kijken of ik meer invloed kan krijgen op het gedrag van anderen. Hoe kan ik jullie beter helpen om er financieel op vooruit te gaan. Financiële vrijheid zorgt niet voor een directe beloning en dat maakt het motiveren om aan de slag te gaan en te blijven lastig. Het vervelende ervan is dat als je de urgentie wel gaat voelen, je erg laat bent en misschien zelfs te laat om het nog op te lossen. Ik zou graag willen weten hoe ik kan helpen om het uitstelgedrag van jullie om te zetten in actie.

Heleboel uitdagingen

Maar niet alleen jullie uitstelgedrag, maar ook dat van mezelf. Hoe kom ik meer in actie? Ik denk dat ik marathons wil lopen, lenig wil worden en misschien zelfs wel een gedeeltelijke triatlon wil doen. De 10 kilometer onder de 50 minuten lopen, is ook een wens. Nog een paar kilo’s eraf, eerder naar mijn bed en eerder eruit. Minder toegeven aan mijn verslavingen van de puzzels moeten maken in de krant en niet weer voor de 100ste keer naar Notting Hill of een andere willekeurige film kijken. Je merkt het al, voldoende goede voornemens om de fout mee in te gaan.

Werken aan mezelf

Het begint dus bij mij, ‘me, myself and I’. Werken aan mijn zelfvertrouwen. Naar buiten treden en een actieve levensstijl laten zien motiveert ongetwijfeld anderen om aan de slag te gaan. Volgens Erik Bertrand Larssen, mental trainer, moet ik bereid zijn om in de spiegel te kijken. Vervolgens moet ik systematisch en geconcentreerd gedurende langere tijd werken aan inzicht in mijzelf. Op deze manier ontwikkel ik langzaam gewoontes die ervoor gaan zorgen dat ik betere keuzes ga maken in het leven. Ik heb hier wel geduld, wilskracht en doorzettingsvermogen voor nodig.

Meer meditatie, meer rust

Mijn grootste uitdaging is nog steeds het altijd maar meer moeten en is meditatie een beter thema voor mij. Tevreden zijn met wat je al hebt bereikt en meer rust ervaren. Ik hoop dat ik door mental training meer mijn eigen gedrag kan sturen en dan komt het wel goed met de meditatie. Door de weeks lukt het mij om dagelijks 5 minuten te mediteren. Het lukt mij alleen nog niet om dit verder door te pakken. Hiervoor kan ik de rust niet vinden, een soort vicieuze cirkel. Als het met mental training dit jaar niet lukt, dan is mijn thema voor volgend jaar bekend.

Geen kant-en-klaar oplossing

Dit jaar ga ik dus tijd investeren om me te verdiepen in mijn gedrag. Hoe zit ik in elkaar en hoe kan ik aan mijn, maar ook aan jullie, knoppen draaien om vaker in actie te komen. Een onderwerp waar geen algemene oplossing voor is, want iedereen zit anders in elkaar. Het is de ‘struggle of life’ waar we allemaal mee te maken hebben. Ik ga komend jaar mijn best doen om beter te worden in het leiden van mijn leven. Ik heb een thema gekozen, zodat het met mijn goede voornemens van dit jaar goed gaat komen.